Les ateliers Corpéam au service de votre efficacité professionnelle

 

CONCEPT 

Corpéam vous propose 6 ateliers vous permettant de lâcher-prise en prévention du stress, du burn-out, des tensions, des blocages, de l’isolement, des risques psycho-sociaux, de la dépression…
Tous les ateliers sont modulables selon vos besoins et l’accompagnement souhaité.
Les deux outils clés de nos prestations sont la relaxation psycho-corporelle et l’improvisation théâtrale.

 

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La relaxation psycho-corporelle

La relaxation psycho-corporelle est une synthèse de différentes méthodes : une approche sophrologique par la respiration, la relaxation, la visualisation ; les techniques corporelles de bien-être autour du massage ; divers outils des arts de la scène utilisant le son et la voix.

Le travail de la voix en entreprise, qu’elle soit parlée ou chantée, apporte de nombreux bienfaits tant sur le plan individuel que collectif : il permet d’obtenir une réelle relaxation en extériorisant les tensions, ainsi que de mettre en valeur la personnalité de chacun et de révéler la force du groupe.

 

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L’improvisation théâtrale

Outil issu des Arts de la scène, l’improvisation théâtrale permet de recréer des situations relationnelles potentiellement vécues en milieu professionnel, afin d’améliorer sa propre communication, de développer sa spontanéité et sa créativité,de voir ses collègues autrement.

Pratiquer l’improvisation c’est redécouvrir les comportements réflexes en temps réel permettant ainsi d’améliorer sa relation à l’autre. C’est dans toutes les situations où l’on doit échanger, négocier, convaincre, transmettre que l’improvisation fait des merveilles.

 

Le stress au travail

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Qu’est ce que le lâcher-prise?

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